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短期間、DHA・EPAダイエットを集中的に行なうなら、週末にその期間をあてるのがよいでしょう。週末は邪魔が入りにくいからです。ファスティング期間を長くするより、回復食を摂る期間を長くとる方が、体重がダイエットの前に戻ったり、それ以上に増えてしまう現象をおこしにくくできるでしょう。ダイエットを達成すると、その達成感に満足してしまい、つい暴飲暴食しがちです。結果、絶対といっていいほどリバウンドに泣くこ...


妊娠しづらい原因はたくさんあると考えられます。でも、病院でいろいろな種類の不妊に関する検査をしてみると、はっきりした原因にいきつく場合とはっきりとはわからない場合があります。異常が発見されればその原因にたいする医療行為を初めればいいですが、原因がわからない場合、日々の食生活にも注目してみることが大切な気がします。毎日のことだからこそ、何を食べるかによって、身体の状態が変わると考えます。ご存じないか...